Жить Здорово!

Сейчас 248 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Сбрось лишнее! Соковая диета

Сбрось лишнее! Соковая диета

Группа «Таганрогские березки»

Участницы группы сбросили от 11 до 22 килограмм. Они находятся в группе отстающих и уже не претендуют на победу.

Похудеть помогут разгрузочные дни. В качестве разгрузочных дней можно использовать соковую диету.

Основные принципы соковой диеты

Нужно понимать, что сок – это не вода, а еда. В 100 граммах сока содержится 12-14 грамм углеводов.

Однако это хорошо для разгрузочного дня, так как вы не должны голодать.

Как отличить хороший сок от плохого?

В России надпись «сок» имеет юридическое значение.

Если на упаковки написано «сок», то значит в нем нет консервантов, нет красителей, химических добавок и сахара.

Кроме того, в фабричном соке есть витамин С, причем его столько же, сколько и в свежевыжатом.

Елена Малышева советуют для разгрузочных дней купить сладкий сок, например, апельсиновый или яблочный.

Такие соки помогут человеку легче пережить разгрузочный день, так как его мозг будет сыт.

Соковый разгрузочный день может быть один или два.

Для диеты стоит 1 литр сока развести 1 литром воды.

Затем такой сок стоит выпивать 200 граммовыми стаканами.

Можно сок выпивать, а можно его съедать ложками.

Стакан сока нужно выпивать каждый час-полтора, чтобы не появлялось чувство голода.

Ссылки по теме:

Сбрось лишнее. Новые участники проекта

Сбрось лишнее. Представление новых участников

Сбрось лишнее – выиграй миллион. Представление новых групп

Сбрось лишнее. Представление группы «Преображение»

Сбрось лишнее. Представление новых участников

Сбрось лишнее. Правда о соли

Сбрось лишнее. Тульские сластены

Сбрось лишнее. Группа «КПСС»

Сбрось лишнее – выиграй миллион. Группа «Пингвины»

Сбрось лишнее – выиграй миллион. Группа «Дольки»

Сбрось лишнее. Группа «КПСС» и Генадий Зюганов

«Сбрось лишнее» с Валерией

Сбрось лишнее. Хлебная диета

Сбрось лишнее. Средиземноморская диета

Сбрось лишнее. Сенсанционное открытие диетологов

«Сбрось лишнее» с Николаем Дроздовым

Сбрось лишнее. Новое открытие ученых

Сбрось лишнее. Как не наесться за праздничным столом

Сбрось лишнее. Страсти по миллиону

Итоги проекта «Сбрось лишнее»

Сбрось лишнее – выиграй миллион. Финал проекта

Сбрось лишнее. Проект закрыт, но герои остаются. Татьяна Долотова

Сбрось лишнее. Виктория Гопотяк

Сбрось лишнее. Вера Хвалева

Сбрось лишнее. Ирина Остапенко

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 4 декабря 2016

Лечение искривленной носовой перегородки
Ведущие покажут, как можно исправить искривление носовой перегородки без скалпеля и разрезов.

Генетический тест. Сосо Павлиашвили
Каковы результаты генетического анализа крови Сосо Павлиашвили?

Загрузка...

Случайная новость

Сок избавит от ожирения

Исследовательская группа из университета Минессоты выявила, что любой только что выжатый фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика