Жить Здорово!

Сейчас 323 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Уроки Ларисы Вербицкой. Третий урок

Уроки Ларисы Вербицкой. Третий урок

На завтрак Лариса Вербицкая съедает около 100 грамм творога с маленькой ложечкой меда и чашка зеленого чай, кроме того она с утра выпивает 2 стакана воды.

В течение дня она питается 4-5 раз маленькими порциями.

После 40 лет она заставила себя разлюбить конфеты, булочки, колбасу, копчености, жирное мясо и пельмени.

Рацион дня Ларисы Вербицкой

Завтрак: чашка чая и 100 гр творога.

Второй завтрак: 50 гр рыбы и 100 гр салата.

Обед: запеченные овощи и чашка чая.

Полдник: 1 стакан сока.

Ужин: 100 гр рыбы и 100 гр салата.

В течение дня Лариса выпивает 2 литра воды.

За день она съедает не более 700 ккал.

Ссылки по теме:

Уроки Ларисы Вербицкой. Первый урок

Уроки Ларисы Вербицкой. Второй урок

Секреты молодости Игоря Верника

Мне 70. Секреты молодости Анатолия Трушкина

Мне 70! Секреты молодости от Екатерины Жемчужной

Мне 60! Секреты молодости Бари Алибасова

Мне 60! Секреты красоты от Татьяны Веденеевой

Мне 50! Секреты молодости Виктора Рыбина

Мне 50! Секреты красоты Ларисы Вербицкой

Мне 40. Секреты молодости Андрея Кайкова

Мне 40. Секреты молодости Юлии Меньшовой

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 22 января 2017

Детские вопросы на взрослые темы
Лучшие врачи страны отвечают на вопросы детей и подростков.

Ответы на вопросы об отношениях в молодом возрасте
Когда лучше всего начинать жить половой жизнью, и в каком возрасте лучше всего рожать?

Загрузка...

Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика