Жить Здорово!

Сейчас 231 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Мне 40. Секреты молодости Юлии Меньшовой

Мне 40. Секреты молодости Юлии Меньшовой

Светлана Гилина 46 лет, рост 169 сантиметров, вес 98 килограмм. У Светланы повышенное давление, повышенный холестерин и диабет.

Юлия Меньшова ровесница Светланы. Ее рост 177 сантиметров, вес 68 килограмм. По мнению врачей она абсолютно здорова.

Принципы жизни Юлии Меньшовой

Питание

Завтрак – чашка кофе с молоком.

Обед – чашка супа и тарелка гарнир с рыбой.

Ужин – одно пирожное и чашка чая.

Таким образом, Юлия употребляет меньше 1000 ккал за один день. Чтобы удерживать вес в норме женщине разрешается употреблять до 1200 ккал в день.

Движение

Скандинавская ходьба.

Уход за собой

Уколы красоты.

Женщинам после 40 лет стоит пройти следующие исследования:

1) маммография,

2) осмотр гинеколога и ПАП-тест,

3) анализ крови с определение уровня гормонов щитовидной железы и сахара.

Ссылки по теме:

Мне 70. Секреты молодости Анатолия Трушкина

Мне 70! Секреты молодости от Екатерины Жемчужной

Мне 60! Секреты молодости Бари Алибасова

Мне 60! Секреты красоты от Татьяны Веденеевой

Мне 50! Секреты молодости Виктора Рыбина

Мне 50! Секреты красоты Ларисы Вербицкой

Мне 40. Секреты молодости Андрея Кайкова

Секреты молодости Игоря Верника

Уроки Ларисы Вербицкой. Первый урок

Уроки Ларисы Вербицкой. Второй урок

Уроки Ларисы Вербицкой. Третий урок

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 11 декабря 2016

Первая помощь с семьей Дианы Гурцкой
Вместе с с семьей Дианой Гурцкой узнаем, что нужно сделать, если у человека появился инсульт.

Польза никотина
Недавние исследования показали, что никотин улучшает работоспособность головного мозга и способствует заживлению ран.

Загрузка...

Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика