Жить Здорово!

Сейчас 350 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Продукты-обманщики. Свекла

Продукты-обманщики. Свекла

Многие люди думают, что употребление свеклы поможет похудеть.

Действительно, калорийность свеклы низкая (всего 48 ккал в 100 грамм).

Сырая свекла находится в зеленой зоне, но обычно люди употребляют ее в вареном виде.

Отварная свекла находится почти в красной зоне, так как она обладает довольно высоким гликемическим индексом.

Поэтому употребление отварной свеклы приводит к повышению аппетита.

Предельная доза отварной свеклы за один прием – 80 грамм.

Ссылки по теме:

Продукты-обманщики. Арбуз

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 22 января 2017

Детские вопросы на взрослые темы
Лучшие врачи страны отвечают на вопросы детей и подростков.

Ответы на вопросы об отношениях в молодом возрасте
Когда лучше всего начинать жить половой жизнью, и в каком возрасте лучше всего рожать?

Загрузка...

Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика