Наша микробиота. Микробиота и рак кишечника

{jcomments on}

В толстом кишечнике живут хорошие и плохие микробы. Исследование показали, что у человека с раком кишечника в кале большое количество плохих микробов и мало хороших.

Хорошие микробы защищают человека от развития вредных воспалительных процессов, из-за которых у человека может появиться рак.

Чтобы у человека не появился рак, ему нужно увеличить количество хороших бактерий в кишечнике.

Хорошие микробы питаются углеводами, которые содержатся в грубом волокне. Поэтому если человек будет есть достаточное количество грубых волокон, то у него будет много хороших микробов.

Отруби содержат больше всего этих волокон.  Поэтому их достаточно есть всего лишь 28 грамм в день.

Ссылки по теме:

Микробиота. Еда для полезных микробов

Наша микробиота. Микробиота и иммунитет

Наша микробиота. Микробы, живущие в кишечнике

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить