Жить Здорово!

Сейчас 156 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Мне 60! Секреты молодости Бари Алибасова

Мне 60! Секреты молодости Бари Алибасова

Валерий Чекалов: 68 лет, рост – 172 сантиметра, вес – 112 килограмм. У него есть гипертоническая болезнь, атеросклероз и сахарный диабет.

У мужчин с лишним весом снижен уровень тестостерона.

Тестостерон – это главной мужской гормон.

Этот гормон отвечает не только за потенцию мужчины, но он еще отвечает и за его жизнестойкость, активность, мышечную силу, за умение ставить цели и достигать их.

Бари Алибасов: 68 лет, рост – 176 сантиметров, вес  77 – килограмм. По-мнению врачей, он абсолютно здоров.

У Бари Алибасова нет лишнего веса, поэтому у него большое количество тестостерона остается на возбуждение и активность.

Принципы жизни Бари Алибасова

Питание

Завтрак: йогурт и творог с нулевой жирностью, кусочек сыра и кофе,

Обед: большое количество овощей с белком.

Ужина почти никогда нет.

Всего – 1200 ккал в день.

Движение

Бари Алибасов много ходит пешком.

Когда человек двигается, то в его мышцах работают митохондрии, которые сжигают жир.

Уход за собой

Бари Алибасов любит китайскую медицину.

Каждое утро он 2 часа посвящает массажу, иглоукалыванию и другим процедурам.

Мужчинам после 60 лет стоит проходить следующие обследования:

1. Измерение артериального давления.

2. Колоноскопию и гастроскопию.

3. Ректальное исследование предстательной железы.

4. Ультразвуковое исследование брюшной полости.

5. Анализ крови с определением жиров, сахара, ПСА и маркеров рака.

Ссылки по теме:

Мне 70. Секреты молодости Анатолия Трушкина

Мне 70! Секреты молодости от Екатерины Жемчужной

Мне 60! Секреты красоты от Татьяны Веденеевой

Мне 50! Секреты молодости Виктора Рыбина

Мне 50! Секреты красоты Ларисы Вербицкой

Мне 40. Секреты молодости Андрея Кайкова

Мне 40. Секреты молодости Юлии Меньшовой

Секреты молодости Игоря Верника

Уроки Ларисы Вербицкой. Первый урок

Уроки Ларисы Вербицкой. Второй урок

Уроки Ларисы Вербицкой. Третий урок

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 22 января 2017

Детские вопросы на взрослые темы
Лучшие врачи страны отвечают на вопросы детей и подростков.

Ответы на вопросы об отношениях в молодом возрасте
Когда лучше всего начинать жить половой жизнью, и в каком возрасте лучше всего рожать?

Загрузка...

Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика