Жить Здорово!

Сейчас 455 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Путешествие по магазину. Как выбрать йогурт

Путешествие по магазину. Как выбрать йогурт

Йогурт – это кисло-молочный продукт, который готовят путем сквашивания молока с помощью болгарской палочки и термофильного стрептококка.

Прежде всего, при выборе йогурта стоит обратить внимания на его жирность. Если в йогурте есть жир, то в нем есть и холестерин, так как он делается из коровьего молока. Стоит покупать обезжиренный йогурт, так как он содержит мало калорий и в нем нет холестерина.

Не стоит покупать йогурты с добавками, так как в таком йогурте больше сахара.

Также необходимо смотреть на количество углеводов в йогурте. Если йогурт жирный и в нем больше 10 грамм углеводов, то сочетание жиров и углеводов приводит к отложению жира в организме.

Греческий йогурт полезнее обычного, так как в нем больше белка.

Ссылки по теме:

Путешествие по магазину. Сок

Путешествие по магазину. Майонез

Путешествие по магазину. Молоко

Путешествие по магазину. Какой хлеб следует покупать

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 22 января 2017

Детские вопросы на взрослые темы
Лучшие врачи страны отвечают на вопросы детей и подростков.

Ответы на вопросы об отношениях в молодом возрасте
Когда лучше всего начинать жить половой жизнью, и в каком возрасте лучше всего рожать?

Загрузка...

Случайная новость

Модные туфли вредны для здоровья

По результат опроса, проведенного в Британии обществом ортопедов, выяснилось, что около 40% женщин носит некомфортную обувь. Причем, как стало известно, 37% лиц женского пола готовы ходить в модных, современных, но очень неудобных туфлях.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика