Жить Здорово!

Сейчас 1036 гостей онлайн

Пищевой разврат. Стейк

Стейк – это жареное мясо. Три главных минуса такого мяса:

1. Мясо обычно жарят на масле, поэтому оно будет содержать транс-жиры, которые являются канцерогенами – веществами, вызывающими рак.

2. Стейк содержит много соли. Она способствует задерживанию жидкости в организме, что приводит к появлению отеков и к повышению давления.

3. Обычно человек ест стейк с гарниром, который содержит быстрые углеводы. Сочетание быстрых углеводов и жира приводит к ожирению.

Стейк можно съесть, если вы будете придерживаться следующих правил:

1. 6 дней до и 6 дней после употребления стейка не ешьте соленую и жирную пищу.

2. Употребляйте стейк с большим количеством грубого волокна, которое есть в овощах и зелени. Грубое волокно в кишечнике не переваривается, оно наполняется водой и способствует выведению токсинов и холестерина.

3. Ешьте стейк небольшого размера (примерно с ладонь).

Ссылки по теме:

Пищевой разврат. Пельмени

Пищевой разврат. Бисквитный торт

Пищевой разврат. Пицца

Пищевой разврат. Пончики

Пищевой разврат. Наггетсы

Пищевой разврат. Печенье с кусочками шоколада

Пищевой разврат. Мороженое

Пищевой разврат. Жареный картофель

Пищевой разврат. Гамбургер

Пищевой разврат. Бекон

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 22 января 2017

Детские вопросы на взрослые темы
Лучшие врачи страны отвечают на вопросы детей и подростков.

Ответы на вопросы об отношениях в молодом возрасте
Когда лучше всего начинать жить половой жизнью, и в каком возрасте лучше всего рожать?

Загрузка...

Случайная новость

Сок избавит от ожирения

Исследовательская группа из университета Минессоты выявила, что любой только что выжатый фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика