Жить Здорово!

Сейчас 197 гостей онлайн

Пищевой разврат. Стейк

Стейк – это жареное мясо. Три главных минуса такого мяса:

1. Мясо обычно жарят на масле, поэтому оно будет содержать транс-жиры, которые являются канцерогенами – веществами, вызывающими рак.

2. Стейк содержит много соли. Она способствует задерживанию жидкости в организме, что приводит к появлению отеков и к повышению давления.

3. Обычно человек ест стейк с гарниром, который содержит быстрые углеводы. Сочетание быстрых углеводов и жира приводит к ожирению.

Стейк можно съесть, если вы будете придерживаться следующих правил:

1. 6 дней до и 6 дней после употребления стейка не ешьте соленую и жирную пищу.

2. Употребляйте стейк с большим количеством грубого волокна, которое есть в овощах и зелени. Грубое волокно в кишечнике не переваривается, оно наполняется водой и способствует выведению токсинов и холестерина.

3. Ешьте стейк небольшого размера (примерно с ладонь).

Ссылки по теме:

Пищевой разврат. Пельмени

Пищевой разврат. Бисквитный торт

Пищевой разврат. Пицца

Пищевой разврат. Пончики

Пищевой разврат. Наггетсы

Пищевой разврат. Печенье с кусочками шоколада

Пищевой разврат. Мороженое

Пищевой разврат. Жареный картофель

Пищевой разврат. Гамбургер

Пищевой разврат. Бекон

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 11 декабря 2016

Первая помощь с семьей Дианы Гурцкой
Вместе с с семьей Дианой Гурцкой узнаем, что нужно сделать, если у человека появился инсульт.

Польза никотина
Недавние исследования показали, что никотин улучшает работоспособность головного мозга и способствует заживлению ран.

Загрузка...

Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика