Пищевой разврат. Печенье с кусочками шоколада

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

{jcomments on}

У печенья с кусочками шоколада есть два основных минуса:

1. В таком печенье есть жиры и быстрые углеводы. Соединение жиров и быстрых углеводов приводит к увеличению объема жира, откладываемого в организме.

2. В печенье с шоколадом очень много сахара, из-за чего у человека быстро повышается уровень сахара, что провоцирует выброс большого количества инсулина. Инсулин быстро снижает уровень сахара крови, что приводит к появлению чувства голода.

Печенье с кусочками шоколада можно съесть, если вы будете придерживаться следующих правил:

1. Ешьте не больше двух печений в день.

2. В течения дня не ешьте больше ничего мучного и сладкого, также не стоит есть отварной картофель и рис.

3. За 20 минут до приема печенья съешьте 200 грамм зеленого салата.

Зеленый салат содержит большое количество грубых волокон, которые не дают сахару быстро всосаться в кровь, поэтому у человека не будет происходить повышения аппетита.

Ссылки по теме:

Сколько вешать в граммах. Сахар

Пищевой разврат. Пельмени

Пищевой разврат. Бисквитный торт

Пищевой разврат. Пицца

Пищевой разврат. Пончики

Пищевой разврат. Наггетсы

Пищевой разврат. Стейк

Пищевой разврат. Мороженое

Пищевой разврат. Жареный картофель

Пищевой разврат. Гамбургер

Пищевой разврат. Бекон

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017