Пищевой разврат. Мороженое

{jcomments on}

 

Секреты стройности Алены Яковлевой:

1) не есть мучное,

2) не есть картофель,

3) не есть сладости,

4) не есть после 18 часов,

5) ходьба пешком,

6) физкультура.

Основные минусы мороженого:

Это высококалорийный продукт, который содержит большое количество жира и много сахара. В мороженом сочетаются жиры и быстрые углеводы. Такое сочетание приводит к увеличению объема жира, откладываемого в организме.

Мороженое можно есть, если вы будете придерживаться следующих правил:

1. Три дня до и три дня после употребления мороженого не ешьте жирную еду.

2. Смешайте мороженое с ягодами и фруктами, которые богаты грубыми волокнами и мешают быстро всосаться сахару в кровь. Поэтому человек будет дольше ощущать себя сытым.

Ссылки по теме:

Сколько вешать в граммах. Сахар

Пищевой разврат. Пельмени

Пищевой разврат. Бисквитный торт

Пищевой разврат. Пицца

Пищевой разврат. Пончики

Пищевой разврат. Наггетсы

Пищевой разврат. Стейк

Пищевой разврат. Печенье с кусочками шоколада

Пищевой разврат. Жареный картофель

Пищевой разврат. Гамбургер

Пищевой разврат. Бекон

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить