{jcomments on}
Секреты стройности Яны Чуриковой:
1. Прием пищи небольшими порциями (одна порция не больше 200 грамм).
2. 5-6 приемов пищи в день.
3. Физкультура и плавание.
4. Йога.
Основные минусы жареной картошки:
1. При жарке образуются канцерогены, которые способствуют развитию рака.
2. Жареная картошка содержит много соли, которая способствует задерживанию жидкости в организме, а это приводит к появлению отеков и к набору лишнего веса.
3. В жареной картошке сочетаются жир и быстрые углеводы, что способствует увеличению объема жира, откладываемого в организме.
Жареную картошку нужно есть с зеленью и овощами, так как они богаты грубыми волокнами, помогают работать кишечнику и способствуют выведению из организма части токсинов и холестерина.
Ссылки по теме:
Пищевой разврат. Бисквитный торт
Пищевой разврат. Печенье с кусочками шоколада
Оставить комментарий:
ВКонтакте
Facebook
Форма сайта