Жить Здорово!

Сейчас 956 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой История похудения Александра Стриженова

История похудения Александра Стриженова

Секреты похудения Александра Стриженова:

1. Не заедать стресс.

2. Во время стресса пить минеральную негазированную воду.

3. Исключить из рациона мясо и гарниры.

4. Исключить из рациона колбасы.

5. Исключить из рациона хлеб и бутерброды.

Также для похудения Александр Стриженов придерживался следующих принципов:

1. Исключил из рациона опасное сочетание жиров и углеводов.

Из-за этого сочетания лишнего жира, который откладывается в организме, становиться в 2-3 раза больше.

2. Он не ел, а пробовал, то есть питался небольшими порциями.

Небольшие порции не растягивают желудок, поэтому человек гораздо быстрее становится сытым.

3. Он не голодал.

После голодания вы неосознанно начинаете есть еще больше, что приводит к появлению лишних килограмм. Кроме того, при голодании происходит застой желчи, что приводит к желчнокаменной болезни. И из-за голодания может начаться жировая дистрофия печения, которая приведет к циррозу печени.

Ссылки по теме:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 11 декабря 2016

Первая помощь с семьей Дианы Гурцкой
Вместе с с семьей Дианой Гурцкой узнаем, что нужно сделать, если у человека появился инсульт.

Польза никотина
Недавние исследования показали, что никотин улучшает работоспособность головного мозга и способствует заживлению ран.

Загрузка...

Случайная новость

Рыжие больше боятся боли

Люди с рыжими волосами более чувствительны к боли, им, соответственно, нужна и большая доза анестезии. Такие выводы были сделаны на основании статистики жалоб пациентов, как пишет The New York Times.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика