{youtube}LWntN-9S7y8{/youtube}

 

Компот не содержит никаких витаминов, из-за того что при приготовлении компота его кипятят.

Компот лучше заменить фруктовым смузи. Для приготовления смузи возьмите любые свежие овощи и ягоды, например, можно взять:

  • клубники – 150 грамм,
  • киви – 1 штуку,
  • банан – 1 штуку,
  • обезжиренный йогурт – 200 мл.

Все ингредиенты необходимо перемолоть в блендере. Общая калорийность такого смузи – 325 килокалорий, поэтому лучше разделить его на 2 порции.

Ссылки по теме:

Я скоро стану бабушкой. Детская коляска

Я скоро стану бабушкой. Автомобильное кресло для ребенка

Я скоро стану бабушкой. Пустышка для малыша

Я скоро стану бабушкой. Каша в апельсине

Я скоро стану бабушкой. Десерт из овсяной каши и зефира

Я скоро стану бабушкой. Десерт из овсянки и яблока

Я скоро стану бабушкой. Торт c консервированными ананасами

Я скоро стану бабушкой. Грудное вскармливание

Я скоро стану бабушкой. Торт с ягодами и фруктами

Я скоро стану бабушкой. Торт с облепихой

Я скоро стану бабушкой. Торт из ягод для детей

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog