Жить Здорово!

Сейчас 148 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Пристрастие к еде. Третий способ борьбы с пищевой наркоманией

Пристрастие к еде. Третий способ борьбы с пищевой наркоманией

Пищевая наркомания – это болезнь мозга.

Мозг человека питается глюкозой. При употреблении большого количества сладкого иозг начинает требовать все больше и больше.

Способы лечения наркомании:

1. Полный отказ от сладкого;

2. Постепенное снижение количества сладкого и мучного;

3. Употреблять сладкое вместе с продуктами, содержащими грубые волокона. Большое количество грубых волокон содержится в зелени, бобах, отрубях и овощах. Грубые волокна не перевариваются в организме, они заполняют желудок, что способствует появлению чувства сытости. При таком способе человеку нужно пить много воды, которая помогает работе грубых волокон.

Ссылки по теме:

Пристрастие к еде. Причина возникновения зависимости

Пристрастие к еде. Лечение зависимости

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 22 января 2017

Детские вопросы на взрослые темы
Лучшие врачи страны отвечают на вопросы детей и подростков.

Ответы на вопросы об отношениях в молодом возрасте
Когда лучше всего начинать жить половой жизнью, и в каком возрасте лучше всего рожать?

Загрузка...

Случайная новость

Модные туфли вредны для здоровья

По результат опроса, проведенного в Британии обществом ортопедов, выяснилось, что около 40% женщин носит некомфортную обувь. Причем, как стало известно, 37% лиц женского пола готовы ходить в модных, современных, но очень неудобных туфлях.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика