Сбрось лишнее. Как удержать вес

Владимир Зиновьев, Алексей Жуков, Вера Акчурина, Анна Назарова – участники проекта «Сбрось лишнее» прошлых лет. Что изменилось в их жизни после проекта, удалось ли им удержать вес?

Чтобы удержать вес, необходимо соблюдать три основных правила похудения:

  • чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-5 раз в день);
  • секрет похудения – в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
  • вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

Ссылки по теме:

Сбрось лишнее. Старт нового сезона

Сбрось лишнее. Первые результаты

Сбрось лишнее. Первая четверка выбывающих

Сбрось лишнее. Первые результаты группы «Худеем с Диетой Елены Малышевой»

Сбрось лишнее. Результаты группы «Худеем с Диетой+таблетки»

Сбрось лишнее. Результат Валерия Беликова

Сбрось лишнее. Результаты группы «Врачи худеют с Диетой»

Сбрось лишнее. Чемпионы и кандидаты на выбывание

Сбрось лишнее. Результаты группы «Худеем с Диетой+таблетки»

Сбрось лишнее. Результаты группы «Худеем с Диетой Елены Малышевой»

Сбрось лишнее. Результаты группы «Врачи худеют с Диетой»

Сбрось лишнее. Лучшие результаты похудения

Сбрось лишнее. Новые участники проекта

Сбрось лишнее. Новые победители проекта

Сбрось лишнее. Чемпионы и кандидаты на выбывание

Сбрось лишнее. Результаты группы «Худеем с Диетой Елены Малышевой»

Сбрось лишнее. Результаты группы «Врачи худеют с Диетой»

Сбрось лишнее. Новые победители и кандидаты на выбывание

Сбрось лишнее. Новые участники

Сбрось лишнее. Победа над собой

Сбрось лишнее. Победители проекта

Сбрось лишнее. Новая тройка победителей

Сбрось лишнее. Конец сезона

{jcomments on}

Оставить комментарий: