Мракоборцы. Мифы и правда о диетах

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

1. Белковая диета

Белковая диета (диета Аткинса, кремлевская диета, диета Дюкана) основана на употреблении продуктов, богатых белком (например, мясо, молочные продукты), и исключении из рациона питания продуктов, содержащих углеводы (например, сладкое, мучное, фрукты).

 

Человек, соблюдающий белковую диету, «тает на глазах».

Минус белковой диеты в том, что она приводит к обезвоживанию организма, повышению уровня холестерина в крови, образованию камней в почках, увеличению риска развития атеросклероза и рака желудка.

2. Голодная диета

Голодная диета – полный отказ от еды.

Эффективность голодной диеты высока. Но! Ее соблюдение приводит к жировой дистрофии печени и, как следствие, циррозу печени.

3. Вегетарианская диета

Вегетарианская диета основана на употреблении растительной пищи.

Минус вегетарианской диеты в том, что она повышает аппетит, поэтому похудеть, соблюдая такую диету, трудно.

Вегетарианская диета опасна тем, что приводит к развитию анемии, потери чувствительности и остеопорозу.

Чтобы избавиться от лишнего веса, надо соблюдать три основных правила похудения:

  • чтобы похудеть, надо есть;
  • секрет похудения – в одном стакане;
  • вода важнее, чем еда.

Ссылки по теме:

Мракоборцы. Мифы и правда о соках

Мракоборцы. Как бросить курить

Мракоборцы. Отбеливание зубов

Мракоборцы. Грибок на ногтях

Мракоборцы. Лечение цистита

Мракоборцы. Магнитные браслеты

Мракоборцы. Мифы о лечении боли в суставах

Мракоборцы. Ошибки учителей

Мракоборцы. Солярий

Мракоборцы. Снотворные препараты

Мракоборцы. Мифы и правда о язве желудка

Мракоборцы. Запор

Мракоборцы. Методы контрацепции

Мракоборцы. Мед

Мракоборцы. Энергетические напитки

Мракоборцы. Дисбактериоз

Мракоборцы. Прыщи

Мракоборцы. Коровье молоко

Мракоборцы. Смертельные игрушки

Мракоборцы. Что лечит, а что не лечит грипп

Мракоборцы. Грипп

Мракоборцы. ГМО

Мракоборцы. Африканская чума свиней

Мракоборцы. Посуда с тефлоновым покрытием

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика