Жить Здорово!

Сейчас 332 гостей онлайн
Главная Программа «Здоровье» с Малышевой Мракоборцы. Мифы и правда о диетах

Мракоборцы. Мифы и правда о диетах

1. Белковая диета

Белковая диета (диета Аткинса, кремлевская диета, диета Дюкана) основана на употреблении продуктов, богатых белком (например, мясо, молочные продукты), и исключении из рациона питания продуктов, содержащих углеводы (например, сладкое, мучное, фрукты).

 

Человек, соблюдающий белковую диету, «тает на глазах».

Минус белковой диеты в том, что она приводит к обезвоживанию организма, повышению уровня холестерина в крови, образованию камней в почках, увеличению риска развития атеросклероза и рака желудка.

2. Голодная диета

Голодная диета – полный отказ от еды.

Эффективность голодной диеты высока. Но! Ее соблюдение приводит к жировой дистрофии печени и, как следствие, циррозу печени.

3. Вегетарианская диета

Вегетарианская диета основана на употреблении растительной пищи.

Минус вегетарианской диеты в том, что она повышает аппетит, поэтому похудеть, соблюдая такую диету, трудно.

Вегетарианская диета опасна тем, что приводит к развитию анемии, потери чувствительности и остеопорозу.

Чтобы избавиться от лишнего веса, надо соблюдать три основных правила похудения:

  • чтобы похудеть, надо есть;
  • секрет похудения – в одном стакане;
  • вода важнее, чем еда.

Ссылки по теме:

Мракоборцы. Мифы и правда о соках

Мракоборцы. Как бросить курить

Мракоборцы. Отбеливание зубов

Мракоборцы. Грибок на ногтях

Мракоборцы. Лечение цистита

Мракоборцы. Магнитные браслеты

Мракоборцы. Мифы о лечении боли в суставах

Мракоборцы. Ошибки учителей

Мракоборцы. Солярий

Мракоборцы. Снотворные препараты

Мракоборцы. Мифы и правда о язве желудка

Мракоборцы. Запор

Мракоборцы. Методы контрацепции

Мракоборцы. Мед

Мракоборцы. Энергетические напитки

Мракоборцы. Дисбактериоз

Мракоборцы. Прыщи

Мракоборцы. Коровье молоко

Мракоборцы. Смертельные игрушки

Мракоборцы. Что лечит, а что не лечит грипп

Мракоборцы. Грипп

Мракоборцы. ГМО

Мракоборцы. Африканская чума свиней

Мракоборцы. Посуда с тефлоновым покрытием

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Смотрите в программе «Здоровье» 22 января 2017

Детские вопросы на взрослые темы
Лучшие врачи страны отвечают на вопросы детей и подростков.

Ответы на вопросы об отношениях в молодом возрасте
Когда лучше всего начинать жить половой жизнью, и в каком возрасте лучше всего рожать?

Загрузка...

Случайная новость

Модные туфли вредны для здоровья

По результат опроса, проведенного в Британии обществом ортопедов, выяснилось, что около 40% женщин носит некомфортную обувь. Причем, как стало известно, 37% лиц женского пола готовы ходить в модных, современных, но очень неудобных туфлях.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика