Запор путешественника. Как избежать его появления

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 27 декабря 2016 г.

Основные причины запора путешественника
1. Во время путешествия человек употребляет большое количество быстрых углеводов и мало продуктов, богатых грубыми волокнами.
2. Запор путешественника может появиться из-за употребления алкоголя.
Алкоголь способствует обезвоживанию организма, что мешает формированию нормального пищевого комка.
3. Во время путешествия человек может испытывать стресс, что приводит к уменьшению скорости сокращения кишечника и к появлению запора.

Что делать, если у вас есть запор путешественника?
1. Нужно пить большое количество воды.
2. Нужно есть продукты, богатые грубым волокном.
3. При сильном запоре можно принимать сенну или другие слабительные препараты.

Ссылки по теме:

Запор путешественника. Как избежать его появления

{jcomments on}

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017