Жить Здорово!

Сейчас 122 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про медицину Вальгусная деформация стопы. От чего растут шишки на ногах

Вальгусная деформация стопы. От чего растут шишки на ногах

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 4 мая 2016 г.

Стопа человека – сложно устроенная конструкция. В норме она имеет изгиб в средней части – свод, который амортизирует вес тела во время ходьбы.

Постоянное ношение обуви на высоком каблуке с узким носом приводит к деформации стопы, при котором первая плюсневая кость уходит внутрь, а большой палец загибается кнаружи. Неправильное расположение костей становится причиной воспалительного процесса, который постепено приводит к костным изменениям – и образованию костного нароста (шишки) на ноге.

Что делать?

1. При первых признаках деформации стопы обратитесь к врачу-ортопеду.

2. Носите мягкую обувь на низком устойчивом каблуке.

3. Пользуйтесь ортопедическими стельками, которые скорректируют плоскостопие.

Соблюдение этих рекомендаций облегчит ваше состояние и предотвратит прогрессирование вальгусной деформации стопы.

Но! Если вы ничего не будете делать, то вальгусная деформация стопы будет прогрессировать – и тогда единственным способом избавления от нее станет хирургическая операция, в ходе которой первая плюсневая кость укорачивается и возвращается в нормальную позицию.

Профилактика вальгусной деформации стопы

1. Как можно реже носите обувь на высоком каблуке (выше 4 см).

Отдавайте предпочтение удобной обуви на низком устойчивом каблуке.

2. Следите за своим весом, потому что лишние килограммы увеличивают риск развития вальгусной деформации стопы.

Ссылки по теме:

Перелом средней части стопы. Как не стать жертвой красоты

Грибок стопы. Как от него избавиться

Конская стопа. Что мешает твердо стоять на ногах

Вывих голеностопа. Что мешает нам ходить

Вальгусная деформация стопы. От чего растут шишки на ногах

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика