Жить Здорово!

Сейчас 268 гостей онлайн

Повелитель боли. Боль в шее

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 10 декабря 2015г.

Боль в шее может возникнуть из-за грыжи межпозвонкового диска.

Грыжа начинает сдавливать один из нервов спинного мозга, что и приводит к появлению боли.

При такой проблеме возникает боль в шее, отдающая в руку до кончиков пальцев, также боль может отдавать в голову и лопатку.

Сам себе доктор

Первое упражнение

С помощью руки поверните голову в здоровую сторону, надавливая ладонью на щеку.

Такое упражнение помогает растягивать мышцы шеи и уменьшить боль.

Второе упражнение

Потяните голову в здоровую сторону, надавливая рукой на макушку.

При выполнении упражнение руку с больной стороны стоит завести за спину.

Третье упражнение

Совершайте вращательные движения подбородком.

В серьезной ситуации снять боль можно с помощью ввода лекарства в эпидуральное пространство, где находится грыжа.

Процедура должна проводиться опытным специалистом под контролем рентгена.

Ссылки по теме:

Повелитель боли. Боль в лопатке

Повелитель боли. Воспаление ахиллова сухожилия

Что мешает вам ходить. Боль в колене. Бурсит

Повелитель боли. Плантарный (подошвенный) фасциит

Повелитель боли. Боль в коленном суставе

Повелитель боли. Боль в тазобедренном суставе

Повелитель боли. Как избавиться от боли в пояснице

Повелитель боли. Боль в локте

Повелитель боли. Невралгия затылочного нерва

Повелитель боли. Воспаление подвздошно-поясничной мышцы

Повелитель боли. Синдром столкновения плеча

Повелитель боли. Опоясывающий лишай

Повелитель боли. Поясничный радикулит

Повелитель боли. Синдром грушевидной мышцы

Повелитель боли. «Замороженное» плечо

Повелитель боли. Боль при раке

Повелитель боли. Как справиться с болью в пояснице

Повелитель боли. Как успокоить боль в шеи

Повелитель боли. Боль в лопатке

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика