Жить Здорово!

Сейчас 224 гостей онлайн

Диабет. Медленный убийца

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 13 ноября 2015г.

Сахарный диабет – это заболевание, которое развивается бессимптомно.

В норме уровень сахара должен быть не больше 5,5 ммоль/л.

Если у человека уровень сахара в крови больше 10 ммоль/л, то у него обычно появляются следующие симптомы: повышенное мочеиспускание, сухость во рту, слабость, сухость кожи и зуд.

Одним из признаков сахарного диабета может быть ожирение.

Чем выше вес у человека, тем у него выше риск диабета.

Основная опасность при диабете – это разрушение сосудистой стенки и развитие атеросклероза.

Из-за этой проблемы сильно повышается риск появления инсульта или инфаркта.

Из-за высокого уровня сахара крови часто происходит поражение почек человека.

Также из-за диабета страдают сосуды сетчатки глаза, что может привести к слепоте.

Кроме того, при диабете страдают сосуды головного мозга, что приводит к развитию слабоумия.

Что делать при диабете?

1. Нужно вести здоровый образ жизни: придерживаться диеты и заниматься физкультурой.

Специально для людей с ожирением и диабетом была создана правильная тарелка.

Диаметр рабочей поверхности такой тарелки должен быть около 15 сантиметров. Половину тарелки должны занимать овощи и зелень, одну четверть гарнир, а другую четверть – белковая пища (мясо или рыба).

Стоит есть в небольшом количестве продукты с высоким гликемическим индексом.

При диабете стоит выделять около 150 минут в неделю на активное движение.

2. Нужно принимать лекарства, снижающие уровень сахара крови.

Обычно когда человек с диабетом обращается к врачу, то у него функция поджелудочной железы по выделению инсулина снижена примерно наполовину.

Основная группа препаратов для лечения диабета направлены либо на улучшение чувствительности к инсулину, либо на увеличение выработки инсулина.

Каждый человек должен знать уровень своего гликированного гемоглобина и уровня сахара крови натощак.

Уровень гликированного гемоглобина должен быть ниже 6%.

В норме уровень сахара крови натощак должен быть не больше 5,5 ммоль/л.

Ссылки по теме:

Преддиабет. Как не допустить диабета

Натоптыши как симптом диабета. Что скрывают сухие мозоли

Диабет. Медленный убийца

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Сок избавит от ожирения

Исследовательская группа из университета Минессоты выявила, что любой только что выжатый фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика