Жить Здорово!

Сейчас 358 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про медицину Повелитель боли. Как избавиться от боли в ноге

Повелитель боли. Как избавиться от боли в ноге

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 6 октября 2015г.

Боль в ноге может возникнуть из-за воспаления задней группы мышц бедра. При такой проблеме появляется боль в ягодице, отдающая в ногу в области задней поверхности бедра, доходящая до колена.

Такая проблема может возникнуть из-за слабости мышцы и из-за сидячего образа жизни.

Сам себе доктор

Для того чтобы уменьшить боль при такой проблеме можно делать следующие упражнения:

Первое упражнение

1. Лягте на спину.

2. Положите больную ногу на табуретку.

3. Опираясь на больную ногу, поднимите свой таз.

4. Задержитесь ненадолго, а затем опустите и поднимите свой таз еще раз.

Упражнения стоит делать до порога боли.

Второе упражнение

Делайте выпады больной и здоровой ногой.

Третье упражнение

1. Встаньте и положите больную ногу на табуретку.

2. Начинайте тянуть ногу.

3. Затем повторите упражнение здоровой ногой.

Такую боль можно снять с помощью специального укола.

В больную мышцу вводится сильное обезболивающее и сильный противовоспалительный компонент.

Смотрите также:

Повелитель боли. Боль в шее

Повелитель боли. Боль в лопатке

Повелитель боли. Воспаление ахиллова сухожилия

Повелитель боли. Плантарный (подошвенный) фасциит

Повелитель боли. Боль в коленном суставе

Повелитель боли. Боль в тазобедренном суставе

Повелитель боли. Как избавиться от боли в пояснице

Повелитель боли. Боль в локте

Повелитель боли. Невралгия затылочного нерва

Повелитель боли. Воспаление подвздошно-поясничной мышцы

Повелитель боли. Синдром столкновения плеча

Повелитель боли. Опоясывающий лишай

Повелитель боли. Поясничный радикулит

Повелитель боли. Синдром грушевидной мышцы

Повелитель боли. «Замороженное» плечо

Повелитель боли. Боль при раке

Повелитель боли. Как справиться с болью в пояснице

Повелитель боли. Как успокоить боль в шеи

Повелитель боли. Как избавиться от боли в ноге

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика