Жить Здорово!

Сейчас 285 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про медицину Вывих голеностопа. Что мешает нам ходить

Вывих голеностопа. Что мешает нам ходить

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 27 июля 2016 г. (повтор от 15 августа 2013 г.)

Голеностопный сустав формируется двумя костями голени (большеберцовой и малоберцовой) и таранной костью. Стойкость и прочность суставу придают связки и мышцы, которые оплетают его со всех сторон.

Голеностопный сустав подвергается особой нагрузке – ему приходится выдерживать вес всего тела человека.

Причины вывиха голеностопного сустава

1. Ношение неправильной обуви:

  • на высоком каблуке (выше 3-4 см);
  • на платформе;
  • на плоской подошве.

2. Лишний вес.

Кроме того, вывих голеностопного сустава может возникнуть в тот момент, когда человек наступает носком, например, на край ступеньки или бордюра, его стопа соскальзывает – и он всем своим весом падает на стопу.

Что делать?

1. Приложить лед, чтобы уменьшить отек.

2. Обездвижить ногу (например, с помощью бинта).

3. Обратиться к врачу-травматологу – если нет перелома и тяжелых разрывов связок, врач назначит консервативное лечение, а если есть, то потребуется оперативное.

Ссылки по теме:

Вывих голеностопа. Что мешает нам ходить

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика