Жить Здорово!

Сейчас 591 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про медицину Диабет 2 типа. Как научиться держать свой уровень сахара в норме

Диабет 2 типа. Как научиться держать свой уровень сахара в норме

Рейтинг пользователей: / 7
ХудшийЛучший 

Выпуск от 29 марта 2011г.

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Сахарный диабет 2 типа это инсулиннезависимый диабет, который появляется у людей старшего возраста и с лишним весом, и протекает незаметно.
Глюкоза это еда для нервных клеток, для того чтобы она попала в клетку нужен инсулин. При диабете 2 типа глюкоза не может проникнуть в клетку, так как чувствительность к инсулину снижена. Основной причиной диабета является ожирение, так как внутренний (висцеральный) жир выделяет вещества, снижающие чувствительность клеток к инсулину.
Снизить уровень сахара в крови помогут регулярные физические нагрузки, так как сахар употребляется мышечными массами, и как следствие он снижается. Снижение лишнего веса и исключение продуктов с высоким гликемическим индексом (мучное, сладкое, алкоголь, картофель, рис, свекла и морковь) также снизят уровень сахара.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Деткам-астматикам необходимо плавать!

Как утверждают тайваньские иммунологи, дети, страдающие астмой, могут контролировать и регулировать все признаки этой болезни с помощью плавания. Как уверяют врачи, была доказана эффективность плавания в борьбе с расстройствами дыхательной системы.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика