Идите в баню. Тепловой шок против стресса

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 1 марта 2018 г.

1. Исследования показали, что при посещении бани выделяются особые стресс-белки, которые могут присоединятся к раковым клеткам, а затем приносят эти клетки к макрофагам – иммунным клеткам человека, которые уничтожают такие патологические клетки.

2. Другие исследования показали, что белки теплого шока помогают организму бороться с воспалением.

3. При посещении бани человек потеет, что способствует уменьшению концентрации соли в организме и к уменьшению отеков.

4. Исследования показали, что посещение бани способствует укреплению сердца и сосудов.

5. Посещение бани способствует расслаблению мышц, что помогает избавиться от спазма и боли в мышцах.

Было показано, что выделение стресс-белков происходит в финских банях, где тепло сухое.
Для достижения хорошего результата стоит сидеть в бане 3 раза по 15 минут с интервалом в 30 минут.

Стресс-белки могут выделяться в организме без бани во время занятия спортом.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновлено: 01 Март 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика