Новый год с близкими людьми

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 28 декабря 2017 г.

1. Встреча Нового года вдвоем

Чтобы вы смогли хорошо провести новогоднюю ночь со своим любимым мужчиной, у него должен быть нормальный уровень тестостерона.
Для производства тестостерона нужен витамин D, этого витамина много в печени трески, в сельди и в лососе.
Поэтому нужно поставить эти продукты на новогодний стол.

Кроме того, нужно ограничить количество еды на новогоднем столе, чтобы не переесть.

Прежде чем сесть за стол, стоит обняться с любимым человеком, чтобы в организме начал вырабатываться окситоцин – гормон привязанности и любви.

2. Встреча Нового года с детьми

1) В Новый год стоит обниматься с женой 3 раза в час, чтобы в организме вырабатывался окситоцин – гормон привязанности и любви.
2) 31 декабря стоит в течения дня 3 раза по 7 минут посидеть с закрытыми глазами и подумать о близких.
Такая медитация улучшает работу различных участков головного мозга.
3) Нужно распланировать новогоднюю ночь поминутно.
4) Нужно не забыть приготовить подарок каждому члену семьи.

3. Встреча Нового года в одиночестве

При такой встрече Нового года человеку не хватает объятий и человеческого общения.
Чтобы не чувствовать себя одиноким, нужно составить список тех, кому нужно позвонить 31 декабря.
После разговора с друзьями ваш мозг будет занят анализом полученной информации, и вы не будете чувствовать себя одиноко.

Кроме того, стоит завести кошку или собаку, чтобы не чувствовать себя одиноким.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Обновлено: 29 Декабрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика