Почему полезно злиться

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 19 октября 2017 г.

  1. Исследования показали, что гнев помогает человеку справиться с болью.
    Это связано с тем, что когда человек злится, то в кровь выбрасываются стрессорные гормоны, которые активизируют жизненные силы организма.
  2. Исследования показали, что если на человека кричит начальник, то он работает лучше.
    Это связано с тем, что когда на человека кричат, то он лучше концентрирует свое внимание на работе.
    Кроме того, коллектив, в котором люди испытывают злость более сплоченный.
  3. Исследования показали, что если человек периодически выражает свою злость, то он более стрессоустойчив и спокоен, чем человек, который держит свои негативные эмоции внутри себя.

Что делать, если вы начали злится?

  1. Можно покричать внутрь пустой стеклянной банки.
  2. Можно походить по комнате или выместить злость на газете, порвав ее в клочья.
  3. Можно выместить свой гнев на подушке.
  4. Можно громко пропеть песню.
  5. Можно начать рисовать.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Обновлено: 20 Октябрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика