Как сидеть, чтобы не умереть

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 16 октября 2017 г.

Если долго сидеть в неправильной позе, то это приведет к:

  • атрофии скелетной мускулатуры,
  • нарушению опорожнения кишечника,
  • застою крови в венах нижних конечностях,
  • развитию сердечно-сосудистых проблем,
  • разрушению суставов позвоночника.

Что делать?
Чтобы избежать появления таких проблем нужно делать специальные упражнения или ходить каждый час в течение 15 минут.

Смотрите также:

Как правильно сидеть перед телевизором

Оставить комментарий:

Обновлено: 16 Октябрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика