Как не потерять ноги после 60

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 5 сентября 2017 г.

Возрастные изменения стопы
С возрастом происходит:

  • истончение и исчезновение жировых прослоек стопы,
  • отмирание нервов стопы,
  • изменение сосудов стопы, в них начинают появляться атеросклеротические бляшки
  • уплощение стопы и деформация пальцев

Какую обувь нужно носить после 60 лет?

  1. Стоит носить жесткую обувь, которая надежно фиксирует стопу.
  2. Гулять стоит в кроссовках, а не туфлях.
  3. Дома стоит ходить в специальных тапках или мокасинах с толстой подошвой.

Как ухаживать за ногами после 60 лет?

  1. Нужно регулярно осматривать свои стопы с помощью зеркала.
    Если вы увидели на стопе безболезненные натоптыши, то, возможно, у вас есть диабет.
  1. Стоит провести леской по стопе, чтобы проверить ее чувствительность.
    Уменьшение чувствительности стопы может свидетельствовать о наличие диабета.
  1. Нужно пройти обследование костей (денситометрию).

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Обновлено: 06 Сентябрь 2017