Про шею. Что о ней важно знать

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 11 мая 2017 г.

  1. Шейные суставы

Небольшое смещение шейных позвонков приводит к воспалению суставных капсул и к появлению боли в шее.

Что делать?
1) Поставить позвонки в нормальное положение можно с помощью мануальной терапии.
2) Если мануальная терапия не помогает, то снять боль можно с помощью инъекций раствора противовоспалительного препарата в болевые точки.

  1. Нервы

Ущемление шейного нерва может привести к появлению боли.

Что делать?
1) С помощью мануальной терапии можно немного подвинуть межпозвонковые суставы и уменьшить ущемление нервов.
2) Если мануальная терапия не помогает, то можно сделать блокаду нерва с помощью лекарственного укола.
3) Чтобы боль не вернулась вновь, необходимо делать специальные упражнения для укрепления мышц.

  1. Мышцы

Спазмирование мышц может привести к появлению боли в шее.

Что делать?
1) С помощью массажа можно расслабить мышцы и усилить кровоток.
2) Можно пользоваться иппликатором Кузнецова.
3) Можно сделать угол в триггерные зоны боли.

Смотрите также:

Про сердце. Чтобы пламенный мотор работал долго

Про почки. Что о них нужно знать

Про желудок. Что о нем важно знать

Про кишечник. Что о нем важно знать

Про таз. Где находится ваш центр тяжести

Про спину. Что о ней важно знать

Оставить комментарий:

Обновлено: 26 Июнь 2017