Почему у вас мокрые штаны? Недержание мочи у женщин

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 20 апреля 2017 г.

  1. Слабость мышц тазового дна

Во время беременности растущий плод давит на мышцы тазового дна, что приводит к их растягиванию и ослаблению.
Со временем эти мышцы начинают провисать, они перестают поддерживать мочевой пузырь, и из-за этого появляется недержание мочи.

Что делать?
Чтобы мышцы тазового дна не провисали, нужно делать специальные упражнения.

  1. Лишний вес

Исследования показали, что у женщин с лишним весом выше риск появления недержания мочи.
Это связано с тем, что жир давит на мочевой пузырь, что приводит к растягиванию и ослаблению мышц тазового дна.

Что делать?
1) Нужно похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы тазового дна.
2) Необходимо делать упражнения для укрепления мышц тазового дна.

  1. Сахарный диабет

При сахарном диабете в организме скапливается избыточное количество сахара, лишний сахар начинает выходить из организма вместе с большим количеством жидкости, что приводит к учащению мочеиспускания.
Кроме того, из-за сахарного диабета ухудшается проводимость нервов, что приводит к нарушению работы мочевого пузыря и к недержанию мочи.

Что делать?
Чтобы избавиться от недержания мочи, нужно:

  • с помощью упражнений укрепить мышцы тазового дна,
  • похудеть,
  • контролировать уровень сахара в крови.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Обновлено: 20 Апрель 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика