Всемирный день КВН. Смеемся и учимся

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 8 ноября 2016 г.

Проводим собрание органов нашего тела (печень, мозг и позвоночник) и выясняем, как за ними ухаживать, чтобы они служили долго. Делаем это весело, потому что помогают нам звезды КВН.

1. Печень
Печень необходима человеку для обезвреживания вредных веществ, которые отравляют организм. Кроме того, печень вырабатывает холестерин, который необходим для формирования мембран клеток.

Что приводит к разрушению печени?
1. Употребление алкоголя
2. Ожирение
3. Гепатит С, который может появиться из-за случайных половых связей

Как защитить печень?
1) Не пейте алкоголь
2) Правильно питайтесь
3) Сделайте прививку от гепатита С
4) Избегайте случайных половых связей

2. Мозг
Мозг необходим для управления всеми органами и системами человека.

Что приводит к разрушению мозга?
1. Употребление алкоголя
2. Неправильное питание

Как защитить мозг?
1) Не употребляйте продукты из переработанного мяса.
В этих продуктах много жира, что способствует развитию атеросклероза – это может привести к появлению инсульта.
Также в них есть нитрозамины, которые способствуют разрушению головного мозга – это приводит к развитию слабоумия.
2) Не употребляйте алкоголь.

3. Позвоночник
Позвоночный столб выполняет функцию опоры, защиты спинного мозга и участвует в движениях туловища и головы.

Подъем тяжестей с согнутой спиной приводит к разрушению позвоночника
Если человек наклоняется, чтобы поднять какой-либо предмет, то на позвоночник приходится нагрузка в 10 раз больше, чем вес этого предмета.
Такие нагрузки приводят к появлению межпозвоночной грыжи.
Грыжа начинает сдавливать нервы, что приводит к появлению болей в спине.

Как защитить позвоночник?
1. Правильно поднимайте тяжесть: присядьте с прямой спиной прижмите тяжесть к груди, а затем выпрямите ноги.
2. Делайте упражнения для укрепления мышц спины.

Смотрите также:

Всемирный день КВН. Смеемся и учимся

{jcomments on}

Оставить комментарий:

Обновлено: 17 Февраль 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика