Песня как лекарство! Спой, светик, не стыдись!

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 18 октября 2016 г.

1. Пение помогает справиться со стрессом
Во время пения в мозге начинают вырабатываться эндорфины – гормоны радости.
Кроме того, исследования показали, что частое пение помогает уменьшить концентрацию стрессорного гормона кортизола в крови.

2. Пение помогает укрепить иммунитет
Исследования показали, что после пения у человека повышается концентрация иммуноглобулинов А, которые отвечают за защиту нашего организма от вредоносных микробов.

3. Пение улучшает работу дыхательной системы
Когда человек поет, он делает глубокие вдохи и выдохи, что тренирует его дыхательную мускулатуру.
Кроме того, было доказано, что пение помогает вылечить болезни легких и заикание.

Смотрите также:

Песня как лекарство! Спой, светик, не стыдись!

{jcomments on}

Оставить комментарий:

Обновлено: 17 Февраль 2017