Жить Здорово!

Сейчас 267 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Песня как лекарство! Спой, светик, не стыдись!

Песня как лекарство! Спой, светик, не стыдись!

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 18 октября 2016 г.

1. Пение помогает справиться со стрессом
Во время пения в мозге начинают вырабатываться эндорфины – гормоны радости.
Кроме того, исследования показали, что частое пение помогает уменьшить концентрацию стрессорного гормона кортизола в крови.

2. Пение помогает укрепить иммунитет
Исследования показали, что после пения у человека повышается концентрация иммуноглобулинов А, которые отвечают за защиту нашего организма от вредоносных микробов.

3. Пение улучшает работу дыхательной системы
Когда человек поет, он делает глубокие вдохи и выдохи, что тренирует его дыхательную мускулатуру.
Кроме того, было доказано, что пение помогает вылечить болезни легких и заикание.

Смотрите также:

Песня как лекарство! Спой, светик, не стыдись!

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Деткам-астматикам необходимо плавать!

Как утверждают тайваньские иммунологи, дети, страдающие астмой, могут контролировать и регулировать все признаки этой болезни с помощью плавания. Как уверяют врачи, была доказана эффективность плавания в борьбе с расстройствами дыхательной системы.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика