Жить Здорово!

Сейчас 274 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Самые опасные способы похудеть. Как не похудеть до смерти

Самые опасные способы похудеть. Как не похудеть до смерти

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 20 сентября 2016 г.

1. Опасны средства или чаи, которые обещают быстрое похудение
В таких средствах всегда есть мочегонные и слабительные средства. Эти средства обеспечивают похудение за счёт потери большого количества жидкости.
После приема таких средств жир остается в организме человека. Поэтому через некоторое время потерянный вес опять вернется назад.
Быстрая потеря жидкости опасна из-за того, что вместе с жидкостью вы теряете полезные микроэлементы, например, калий. Дефицит калия в организме может привести к судорогам мышц и к нарушению сердечного ритма.
Кроме того, потеря жидкости приводит к сгущению крови, что может вызвать обморок.
Быстро потерять лишнюю воду можно безопасно с помощью рисового разгрузочного дня. В такой день стоит сварить стакан рисовой крупы, а затем разделить на 4 порции. Также в этот день нужно выпить 2 литра воды (10 стаканов по 200 грамм).

2. Специальная серьга в ухе не поможет снизить вес
Механизм сытости контролируется заполнением желудка и получением мозгом глюкозы. Серьга не помогает контролировать этот процесс, поэтому человек будет продолжать есть вредные продукты в большом количестве.
Человек чувствует себя сытым, когда у него заполнен желудок. Чтобы не получать избыточное количество калорий, но чувствовать себя сытым, стоит заполнять желудок низкокалорийными продуктами, например, зеленью и водой.
Зелень богата грубыми волокнами, которые наполняются водой и помогают человеку долго чувствовать себя сытым.

3. Опасно худеть с помощью препаратов, содержащих гормоны щитовидной железы
Такие препараты увеличивают метаболизм (обменные процессы) в организме человека, что помогает человеку похудеть.
Прием таких препаратов приводит к следующим проблемам:
1) Щитовидная железа перестает работать.
2) Ускорение обменных процессов приводит к ускоренному старению.
Можно безопасно для организма улучшить метаболизм с помощью частого питания. Частые приемы пищи заставляют работать всю пищеварительную систему, что помогает ускорить обмен веществ.
Также метаболизм ускоряют физические нагрузки.

4. Голодание может привести к смерти человека
Из-за голодания в организм человека перестает поступать энергия. Сначала организм использует энергию, которая накапливается в печени, а зачем в печени начинает скапливаться жир. Поэтому голодание приводит к жировой дистрофии печени и к циррозу печени.
Чтобы похудеть, нужно придерживаться правильного пищевого поведения. Стоит есть 4-5 раз в день небольшими порциями, которые помещаются в стакан.

5. Белковая диета опасна для здоровья человека
Если долго держаться белковой диеты, то у человека может появиться рак.
Кроме того, из-за белковой диеты  человек может «посадить» почки. Такая проблема возникает из-за повышения концентрации белка в крови. Почкам становится сложно фильтровать кровь, так как белок забивается в поры почек.

Смотрите также:

3 странных признака, что вам надо худеть. Дополнительные аргументы в пользу снижения веса

Почему мужчины худеют быстрее женщин. Что добавить к диете

Это поймут только те, кто все время худеет. Как вырваться из замкнутого круга

Как похудеть с помощью гормонов. Секреты стройности

Как подруги мешают вам похудеть. Вредные советы

Почему вы не худеете? Что тормозит снижение веса

Самые опасные способы похудеть. Как не похудеть до смерти

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика