Жить Здорово!

Сейчас 200 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Жизнь без боли в суставах. Как избавиться от привычного кошмара

Жизнь без боли в суставах. Как избавиться от привычного кошмара

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 12 сентября 2016 г.

1. Если человек утром чувствует скованность в суставах, а затем ему постепенно становится лучше, то, скорее всего, у него ревматоидный артрит.

При такой проблеме нужно пройти специальное обследование.

При ревматоидном артрите стоит принимать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Если болезнь прогрессирует, то стоит начать принимать кортикостероиды.

Если предыдущие лекарства не помогают, то стоит лечить ревматоидный артрит с помощью моноклональных антител (инфликсимаб).

2. Боль в пояснице вечером и ночью может свидетельствовать об остеохондрозе.

Остеохондроз появляется из-за лишнего веса и возраста.

При этой проблеме межпозвонковые диски начинают разрушаться, что приводит к выпячиванию грыжи, которая начинает давить на нерв.

Сдавливание нерва приводит к появлению боли.

Также боль в спине возникает из-за того, что при остеохондрозе спазмируются мышцы спины и поясницы.

Как избавиться от боли при остеохондрозе?

1. Чтобы уменьшить боль во время лежания на кровати, можно использовать валик под поясницу. Также можно положить валик под шею.

2. Можно делать специальные упражнения:

1) Встаньте на колени, упираясь руками об пол, затем начинайте вытягивать одну руку вперед и одну назад ногу. Повторите упражнение несколько раз.

2) Лягте на спину, вытянув руки в разные стороны, затем поднимите левую ногу и закиньте ее в правую сторону, стараясь оставить плечо на полу, затем сделайте то же самое другой ногой. Повторите упражнение несколько раз.

3) Лягте на живот, вытянув руки над головой, затем начинайте поочередно поднимать ноги.

4) Встаньте, вытянув руки вперед и в стороны, затем начинайте поворачивать туловище из стороны в сторону, периодически поднимая ногу.

3. Боль в ноге и в боку при ходьбе свидетельствует о коксартрозе.

Коксартроз часто возникает из-за лишнего веса.

Для диагностики этой проблемы стоит сделать МРТ тазобедренного сустава.

При коксартрозе происходит разрушение суставов.

При этой проблеме нужно похудеть, чтобы снизить нагрузку на суставы.

Если болезнь будет прогрессировать, то человеку нужно будет сделать специальную операцию по замене сустава искусственным.

Смотрите также:

Жизнь без боли. Как избавиться от привычного кошмара

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Деткам-астматикам необходимо плавать!

Как утверждают тайваньские иммунологи, дети, страдающие астмой, могут контролировать и регулировать все признаки этой болезни с помощью плавания. Как уверяют врачи, была доказана эффективность плавания в борьбе с расстройствами дыхательной системы.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика