Чему мы можем научить детей. О чем не помнят взрослые

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 1 сентября 2016 г.

1. Радоваться и улыбаться

Когда человек улыбается, то у него в организме начинают вырабатываться эндорфины – гормоны радости.

Исследования показали, что эндорфины способствуют расширению сосудов.

Это помогает нормализовать артериальное давление.

2. Постоянно двигаться

Когда человек двигается, то это усиливает кровоток в мозге.

Главная причина слабоумия – снижение кровотока в головном мозге.

Ведение активного образа жизни помогает избежать появления этой проблемы.

Также когда человек двигается, то у нервных клеток начинают расти отростки, которые начинают соединяться между собой, что помогает формированию памяти.

3. Плакать, когда хочется

Слезы на 98% состоят из воды.

Также в слезах довольно много соли и капелька масла.

При стрессе через слезы начинают выделяться лишние стрессорные гормоны, что помогает человеку быстрее успокоиться.

Смотрите также:

Чему мы можем научить детей. О чем не помнят взрослые

{jcomments on}

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить