Жить Здорово!

Сейчас 182 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Ошибки природы за которые вы расплачиваетесь. Как сохранить здоровье до старости

Ошибки природы за которые вы расплачиваетесь. Как сохранить здоровье до старости

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 17 июня 2016 г.

Ошибка №1

Наши колени сгибаются только в одном направлении назад. Человеческое колено – очень жесткая, малоподвижная и ригидная структура. Не только это создает большой риск тяжелых травм (в случае бокового удара, например), но это еще и невыгодно с точки зрения распределения веса: на колени давит вся масса организма (93% процента всей массы тела!), и давит она на одну фиксированную точку. Поэтому колени изнашиваются быстрее всех суставов.
 

Как исправить ошибку?
1. Самое главное – сбросить вес, чтобы уменьшить нагрузку на сустав.
2. Двигаться, чтобы увеличивать подвижность и лубрикацию сустава. Лучше всего плавание.
3. Замена сустава искусственным.
 

Ошибка №2

Позвоночный столб очень плохо предназначен для прямохождения! У четвероногих млекопитающих никогда не бывает остеохондроза и радикулита, а у человека всегда!

Наш позвоночник изогнулся в двух местах, и слишком большая нагрузка легла на его поясничный изгиб. Со временем под натиском этой нагрузки он не выдерживает: диски стираются, нарастают костные выступы, словом, происходят дегенеративные изменения.

В пожилом возрасте нередко даже случается такая ситуация, что идти прямо тяжелее, чем в согнутом состоянии! Как будто бы природа сама тянет нас к земле, пытаясь устранить фундаментальный изъян нашего тела.

Как исправить ошибку?
1. Сбросить вес
2. Фиксирующий пояс
3. При подъеме тяжестей сохранять спину прямой.
 

Ошибка №3

С одной стороны, хрусталик нашего глаза – это шедевр. Потому что это гибкая капсула, которая способна изменять свою кривизну.

Благодаря этому мы можем с одинаковой четкостью смотреть вдаль, а через секунду читать мелкий шрифт. Однако есть и оборотная сторона медали. С возрастом теряется прозрачность!

В хрусталике очень низкая активность фермента, который разрушает сорбитол (один из продуктов глюкозы). Поэтому сорбитол накапливается в хрусталике, и начинает притягивать воду. Хрусталик набухает, и прозрачность его снижается.

Могла ли природа сделать иначе? Гипотетически, да! Известно, например, что глаз осьминогов более совершенный, чем у человека. Линза хрусталика у них очень жесткая, и механизм аккомодации у них совсем другой, не за счет изменения кривизны хрусталика, а путем перемещения его по оси глаза (как в телескопе). И катаракты у них не бывает.

Как исправить ошибку?
1. Следить за уровнем сахара в крови (потому что именно из сахара образуется сорбитол, притягивающий воду в хрусталик).
2. Есть продукты с высоким содержанием витамина C (необходим для синтеза коллагена в линзе)
3. Если хрусталик стал мутным, решить изъян природы радикально: заменить искусственным.

Смотрите также:

Как сохранить память до старости. Ваша память – в ваших руках!

Как правильно ходить в старости. Позаботьтесь о ногах и позвоночнике

Как подготовить ноги к старости. Медицинские рекомендации

Старость или болезнь? Симптомы-двойники

Старость, прощай! Возраст – не приговор

Ошибки природы за которые вы расплачиваетесь. Как сохранить здоровье до старости

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Модные туфли вредны для здоровья

По результат опроса, проведенного в Британии обществом ортопедов, выяснилось, что около 40% женщин носит некомфортную обувь. Причем, как стало известно, 37% лиц женского пола готовы ходить в модных, современных, но очень неудобных туфлях.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика