Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 5 февраля 2016 г.

1. Было доказано, что если у человека откладывается жир в ногах и бедрах, то у него не будет диабета и атеросклероза.

Атеросклероз опасен тем, что он может привести к инфаркту или инсульту.

2. Если у человека жир скапливается в животе, то такое ожирение называют абдоминальным.

Было показано, что абдоминальное ожирение способствует развитию атеросклероза.

У женщины есть такое ожирение, если обхват ее талии больше 80 сантиметров, а у мужчины, если больше 94 сантиметров.

Такое ожирение у мужчины приводит к снижению уровня тестостерона.

При таком ожирении необходимо похудеть для этого нужно придерживаться следующих правил:

1) Есть 4-6 раз в день

2) Объем одной порции не должен превышать 250-300 грамм

3) Нужно ежедневно ходить по 40 минут в день

3. Существует третий тип ожирения, при котором у человека весь жир скапливается в верхней части тела.

 Такую проблему называют синдромом Иценко-Кушинга.

Этот синдром возникает из-за опухоли надпочечники или из-за опухоли гипофиза.

При такой проблеме необходимо обследоваться у эндокринолога.

Смотрите также:

Болезни сытого мира. К чему приводит ожирение

Сигналы SOS при ожирении. На что давит лишний вес

Что делает вас толстым. Необычные причины ожирения

Гены ожирения. Где живут враги нашей фигуры

Худеем с Марком Гальпериным. Повелитель боли снижает вес

Как добавить 20 лет к жизни. Что продлевает жизнь

Три типа ожирения. Может ли лишний вес продлить жизнь

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog