Жить Здорово!

Сейчас 214 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Плюсы холодной погоды. У природы нет плохой погоды

Плюсы холодной погоды. У природы нет плохой погоды

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 24 декабря 2015г.

Почему воздействие холода на организм полезно для человека?

1. Холод поможет похудеть

Когда человеку холодно, он начинает дрожать, что приводит к сокращению множества мышц, которые способствуют сжиганию жира.

Довольно много энергии тратится на согрев человека, а энергию человек получает, сжигая жир.

Исследования показали, что в комнате должна быть температура 18°С для запуска механизма сжигания жира.

2. Холод помогает уменьшить хроническую боль

Для снятия боли нужно приложить лед к больному месту, держать лед стоит не больше 10 минут за один раз.

3. Холод помогает уснуть

Когда человек находится в прохладном помещении, то его мозг быстрее успокаиваться, поэтому человеку будет легче уснуть.

Смотрите также:

Минусы холодной погоды. У природы нет плохой погоды

Плюсы холодной погоды. У природы нет плохой погоды

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Стресс продлевает жизнь?

Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях суставов, сосудов и сердца.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика