Плюсы холодной погоды. У природы нет плохой погоды

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

{jcomments on}Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 24 декабря 2015г.

Почему воздействие холода на организм полезно для человека?

1. Холод поможет похудеть

Когда человеку холодно, он начинает дрожать, что приводит к сокращению множества мышц, которые способствуют сжиганию жира.

Довольно много энергии тратится на согрев человека, а энергию человек получает, сжигая жир.

Исследования показали, что в комнате должна быть температура 18°С для запуска механизма сжигания жира.

2. Холод помогает уменьшить хроническую боль

Для снятия боли нужно приложить лед к больному месту, держать лед стоит не больше 10 минут за один раз.

3. Холод помогает уснуть

Когда человек находится в прохладном помещении, то его мозг быстрее успокаиваться, поэтому человеку будет легче уснуть.

Смотрите также:

Минусы холодной погоды. У природы нет плохой погоды

Плюсы холодной погоды. У природы нет плохой погоды

Оставить комментарий:

Обновлено: 17 Февраль 2017