Жить Здорово!

Сейчас 197 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Отбросы природы. Высокое давление

Отбросы природы. Высокое давление

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 19 мая 2015г.

Человек после 40 лет становится не нужен природе. Высокое давление (гипертония) – оружие природы, которое безболезненно убивает человека.

Часто гипертония возникает из-за того, что сосуды человека теряют эластичность. Это может быть связана с употреблением избыточного количества соленой пищи. Из-за такой проблемы сосуды становятся хрупкими, что может привести к их разрыву.

Разрыв одного из сосудов головного мозга или сердца может привести к инсульту или инфаркту.

Что делать, если у вас гипертония?

1. Не употребляйте соль и соленую пищу.

Соль способствует задержке жидкости в организме, что приводит к увеличению объема крови и к повышению артериального давления. Поэтому стоит придерживаться следующих правил:

1) Не солить и не подсаливать пищу во время приготовления и употребления.

2) Не ешьте напрямую соленую пищу (селедку и соленые овощи).

3) Не ешьте консервированную пищу, так как соль содержится в консервантах.

4) Не ешьте сыры и продукты из переработанного мяса, так как они содержат консерванты и соль.

2. Нужно похудеть.

3. Стоит отказаться от употребления алкоголя и от курения.

4. Если предыдущие методы не помогают снизить давление, то нужно принимать следующие препараты по назначению врача:

1) Мочегонные средства, чтобы вывести из организма натрий и воду.

2) Ингибиторы АПФ, которые способствуют расширению сосудов.

3) Блокаторы кальциевых каналов, которые уменьшают тонус сосудистой стенки и способствуют снижению давления.

4) Бета-блокаторы, которые способствуют снижению частоты сердечных сокращений.

Ссылки по теме:

Отбросы природы. Как нас убивает глютен

Отбросы природы. Как нас убивает гипертония

Отбросы природы. Как нас убивает стресс

Отбросы природы. Как нас убивает лишний вес

Отбросы природы. Чем опасен сахар

Отбросы природы. Как нас убивает гипертония

Отбросы природы. Как уберечься от старческого слабоумия

Отбросы природы. Как нас убивает атеросклероз

Отбросы природы. Как защититься от инфекций

Отбросы природы. Высокое давление

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Стресс продлевает жизнь?

Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях суставов, сосудов и сердца.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика