Как алкоголь заставляет вас толстеть. Калории с градусом

{jcomments on}Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 15 мая 2015г.

1. Алкоголь – очень калорийный продукт

В 1 грамме алкоголя содержится 7 килокалорий, а в 1 грамме белков и углеводов всего 4 килокалории.

В 100 миллилитрах вина содержится столько же калорий, сколько и в 5 чайных ложках сахара или в небольшой пачке чипсов.

2. Алкоголь способствует повышению аппетита и замедлению обмена веществ

Алкоголь очень быстро и легко усваивается, поэтому большое количество энергии, поступившей из алкоголя и еды, начинает откладываться в организме в виде жира.

3. При употреблении алкоголя у человека появляется подсознательное желание есть жирную пищу

При употреблении избыточного количества алкоголя человек теряет контроль над насыщением организма, что приводит к перееданию и ожирению.

Ссылки по теме:

Как алкоголь заставляет вас толстеть. Калории с градусом

Оставить комментарий: