Вся правда о жире. Как не набрать лишнего

{jcomments on}Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 27 октября 2014г.

Человеческий организм стремится накопить как можно больше жира, чтобы сохранить его на голодные времена. Жир является самым высокоэффективным энергетическим материалом. Откладываемы в теле человека жир, можно сжечь только с помощью тяжелых физических нагрузок.

Когда в организм поступает большое количество углеводов, начинает выделяться инсулин, который и преобразует углеводы в жиры. Если употреблять сладкое вместе с жирным, то появится жир, который отложится в боках.

Сладка еда также опасна тем, что разрушает стенки сосудов, а жир, образовавшийся из углеводов, может откладываться в поврежденных стенках сосудов, что ведет к образованию атеросклеротических бляшек.

Ссылки по теме:

Вся правда о жире. Как не набрать лишнего

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить