Жить Здорово!

Сейчас 198 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Поспешишь – людей насмешишь. Когда не стоит торопиться

Поспешишь – людей насмешишь. Когда не стоит торопиться

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 19 августа 2016 г. (повтор от 25 июля 2014 г.)

Если человек ест быстро, это ведет к прибавке в весе.

Существует гормональная схема голода и насыщения. Если вы едите слишком быстро, система не успевает перестроиться. Специальные гормоны, ответственные за чувство голода и за чувство насыщения, – это грелин и лептин.

Медленное, размеренное поглощение пищи позволяет насладиться ее вкусом, и в тоже время не переесть. Среднее время приема пищи составляет 10, 15, 20 минут. Начинайте любой прием пищи с овощей или острых закусок.

Худеть быстро нельзя в связи с тем, что на фоне этого может развиться острый холецистит.

Голод приводит к образованию камней в желчном пузыре.

Рекомендуемый ритм похудения – 4-6 килограмм в месяц.

Мочегонные чаи выводят лишнюю жидкость из организма, жидкая часть крови сгущается, и образуются тромбы, что приводит к развитию инфаркта и инсульта.

Нельзя быстро худеть, так как обезвоживание организма приводит к тромбообразованию.

Когда вы худеете и теряете много жидкости, организм так или иначе в 2 раза быстрее восстановит потерянный вес.

Те люди, которые не выполняют стандартных правил чистки зубов, на 20-25% чаще страдают от кариеса.

Нужно использовать зубную нить, так как снятие налета между зубами – это отдельная процедура, которая гарантирует здоровые и красивые зубы надолго.

Ссылки по теме:

Поспешишь – людей насмешишь. Когда не стоит торопиться

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Деткам-астматикам необходимо плавать!

Как утверждают тайваньские иммунологи, дети, страдающие астмой, могут контролировать и регулировать все признаки этой болезни с помощью плавания. Как уверяют врачи, была доказана эффективность плавания в борьбе с расстройствами дыхательной системы.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика