Жить Здорово!

Сейчас 144 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Как обуться на пляж. Подбираем летний гардероб

Как обуться на пляж. Подбираем летний гардероб

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 5 июля 2016 г. (повтор от 1 июля 2013 г.)

1. Вьетнамки

Ношение вьетнамок способствует развитию плоскостопия.

Стопа человека – сложно устроенная конструкция. В норме она имеет изгиб в средней части – свод, который амортизирует вес тела во время ходьбы.

В обуви на плоской подошве под тяжестью веса тела свод стопы опускается вниз, стопа деформируется – и у человека возникает плоскостопие.

Кроме того, ношение вьетнамок может привести к плантарному фасцииту (пяточной шпоре).

Что делать?

Носите обувь на небольшом каблуке с зафиксированной пяткой.

2. Обувь на высоком каблуке

Ношение обуви на высоком каблуке приводит к деформации стопы.

Что делать?

1. Отдавайте предпочтение обуви с высотой каблука 3-4 см – и ваши стопы не деформируются.

2. Вкладывайте в обувь ортопедические стельки, которые удержат свод стопы в правильном положении.

3. Ходьба босиком

Ходьба босиком опасна, так как может привести к заражению гельминтами и, как следствие, развитию, например, дракункулеза или анкилостомоза.

Что делать?

Чтобы дойти до воды, обязательно надевайте пляжную обувь.

Ссылки по теме:

Как защитить голову летом. Угрозы палящего солнца

Как не умереть на пляже. Угрозы пляжного отдыха

Как пережить поход на пляж? Угрозы солнца

Как одеться на пляж. Здоровый дресс-код

Как обуться на пляж. Подбираем летний гардероб

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Рыжие больше боятся боли

Люди с рыжими волосами более чувствительны к боли, им, соответственно, нужна и большая доза анестезии. Такие выводы были сделаны на основании статистики жалоб пациентов, как пишет The New York Times.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика