7 чудес воды. Как вода влияет на наш организм

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Выпуск от 13 апреля 2011г.

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Количество жидкости в организме должно быть в норме. Кровь - это жидкая среда, которая состоит в основном из воды, в которой плавают клетки крови. Во время жары человек потеет, организм обезвоживается, вода уходит сначала из тканей, потом из кровеносного русла, кровь сгущается, давление снижается и могут образоваться тромбы в разных отделах сосудов, количетво инфарктов и инсультов многократно возрастает.
Чтобы поддерживать нормальный объем циркулирующий кровь, надо пить в день до 2 литров воды. В жаркое время года его можно увеличить до 3-х литров, об этом вам подскажет чувство жажды.
85% мозга это вода, поэтому обезвоживание может привести к потере сознания.
Сухость кожи вызывают солнечные лучи, чтобы сохранить упругость кожи нужно пить воду и пользоваться кремами, чтобы удержать воду в организме.
Чтобы поглощенная пища могла транспортироваться по желудочно-кишечному тракту, надо пить много воды и есть еду, содержащую грубые волокна.
Недостаток воды в организме может привести к образованию камней в почках.
Выпивание 2 литров воды в день несколько раз уменьшает риск развития рака мочевого пузыря.

Ссылки по теме:

Вода, которую мы пьем

Вода. Зачем она нужна человеку

Оставить комментарий:

Обновлено: 17 Февраль 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика