Как сохранить сознание. Способы стимулирования работы мозга

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

{jcomments on}Выпуск от 18 марта 2011г.

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Какие пути предлагает медицина для сохранения сознания. Наше сознание разделено на три важных компонента: память концентрация и настроение. Чтобы сохранить память нужно включить в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, это лосось, растительные масла, рыбий жир. 
Вторым важным условием является освоение новых видов деятельности.
Занятие физкультурой улучшает кровоток в мозге и заставляет нервные клетки работать, что также улучшает память.
Упражнения на концентрацию внимания помогут сохранить память.
Создать себе настроение можно общаясь с друзьями, посещая театры и музеи.
Положительные эмоции стимулируют работу мозга.

Оставить комментарий:

Обновлено: 17 Февраль 2017