Жить Здорово!

Сейчас 274 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Обезболивающая гимнастика при болях в пояснице

Обезболивающая гимнастика при болях в пояснице

Рейтинг пользователей: / 31
ХудшийЛучший 

 

Малышева про жизнь

Ликвидировать боль в пояснице можно с помощью специальных упражнений.
У женщин с избыточным весом очень часто возникают подобные боли, в силу особенного строения позвоночника, когда таз расположен более горизонтально, чем у мужчин. Это усугубляется отсутствием прямых мышц живота, т.е. пресса.
Чего при болях в пояснице категорически делать нельзя:
- нельзя поднимать прямую ногу, неважно стоите Вы или лежите
- нельзя делать упражнения, если боль из спины отдает в ногу.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Сок избавит от ожирения

Исследовательская группа из университета Минессоты выявила, что любой только что выжатый фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика