Жить Здорово!

Сейчас 214 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Упражнения от головной боли

Упражнения от головной боли

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

 

Малышева про жизнь

Нет людей, у которых бы никогда не болела голова.
Чаще всего причиной затылочных болей является верхняя часть шейного отдела позвоночника.
Специальные упажнения расслабят мышцы, снимут давление с нерва и таким образом уменьшат или ликвидируют головную боль.
Если головная боль сопровождается сильным головокружение, тошнотой или рвотой, упражнения ни в коем случае делать нельзя. 
В такой ситуации лучше как можно быстрее обратиться к врачу.
Людям в возрасте лучше делать менее активные упражнения.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика