Как пережить зиму?

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 17 декабря 2019 г.

Суставы

Холод может провоцировать боль в суставах. Причиной этого может быть спазм в результате охлаждения, в том числе и из-за сужения периферических сосудов. Чтобы избежать этого стоит теплее одеваться, либо заходить в тёплое помещение для отогрева.

Артериальное давление

Артериальное давление в холодную погоду повышается из-за того, что организм пытается сохранить тепло. Повышенное давление является причиной гипертонических кризов. Нормальное давление не должно быть выше 130/80. При повышении давления в зимний период необходимо обратиться к кардиологу для корректировки курса лекарств.

Спазмы сосудов

Спазм периферийных сосудов при температуре окружающей среды меньше 5 градусов увеличивает риск ишемического инсульта на 19%.

Для предотвращения спазмов нужно носить перчатки даже при низкой, даже плюсовой, температуре.

Гости в студии:

  • Сергей Жилин – пианист, дирижёр, бэнд-лидер, аранжировщик, композитор и педагог

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Обновлено: 17 Декабрь 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика