Повысилось давление: что делать дальше?

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 5 ноября 2019 г.

В студию программы пришел знаменитый боксер Костя Дзю.

Если у вас в первый раз сильно повысилось давление, то стоит вызвать скорую помощь и открыть дверь.

После того как у вас нормализовалось давление, врач должен прописать вам лекарства от давления, которые нужно будет постоянно принимать.

Постоянный прием лекарств помогает снизить риск смерти в несколько раз.

После повышения давления необходимо изменить образ жизни:

  • Нужно как минимум 30 минут в день заниматься физкультурой.
  • Необходимо ограничить или отменить употребление соли.
  • Стоит придерживаться DASH-диеты.
  • Людям с ожирением нужно похудеть до нормального индекса массы тела.

Смотрите также:

Оставить комментарий:

Обновлено: 05 Ноябрь 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика