Сахарный диабет: что можно и что нельзя?

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 29 марта 2019 г.

В студию программы пришел композитор Александр Журбин. Он много лет живет с диабетом.

Диабетом 2 типа болеют миллионы людей. Это одно из самых распространённых заболеваний современности.

Можно ли при диабете есть сладкое?

Да, можно. Диабетик, как и любой человек, должен получать энергию от углеводов.

Углеводы бывают простые и сложные. Диабетику разрешено получать примерно 175 ккал от быстрых углеводов в день.

Столько калорий содержится в:

  • 3-х кусочках хлеба,
  • 50 граммах сухой крупы,
  • в 1 яблоке,
  • в 1 зефире.

Главное к чему нужно стремится диабетику – это ограничение общей калорийности и нормализация веса.

Можно ли заниматься спортом при сахарном диабете?

При диабете можно и нужно заниматься спортом.

Это важно, так как во время физической нагрузки человек сжигает калории и глюкозу – это способствует снижению веса и уровня сахара в крови.

Можно ли рожать при сахарном диабете?

Да, можно рожать. Перед тем как забеременеть, женщине стоит компенсировать сахарный диабет.

Это важно сделать, так как некомпенсированный диабет может привести к осложнениям беременности и к патологии плода.

Диабет может передаваться по наследству, но обычно это происходит нечасто.

Смотрите также:

Можно или нельзя? Сердечная недостаточность

Оставить комментарий:

Обновлено: 29 Март 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика